Bonjour et Bienvenue !

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Passionnée de nutrition, de bien-être et de sport, mon objectif est de réunir mes connaissances et ma passion pour vous aider à être et à rester en bonne santé physique et mentale grâce à mes programmes perte ou prise de poids.

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Maman de 2 enfants, je suis convaincue des bienfaits d'une alimentation saine, non restrictive et savoureuse.

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Ma pratique se base sur:

- L'écoute, le respect de vos souhaits et de votre sensation de faim et de satiété.

- Un programme alimentaire sur mesure et personnalisé.

- Un soutien moral et des conseils pratiques tout au long de votre suivi nutritionnel.

- Une alimentation saine et équilibrée pour retrouver votre poids de forme sans compter vos calories ni peser vos aliments. 

Ce rééquilibrage est uniquement composé d'aliments sains (sans substitut de repas).

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Mon rôle:

- Vous informer
- Fixer des objectifs ensemble

- Créer votre plan alimentaire personnalisé

- Vous motiver et trouver ensemble des solutions adaptées pour surmonter les obstacles et découragements éventuels.

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J'ai suivi une formation de diététicienne à Strasbourg durant 2 ans (2019-2021).

J'ai obtenu mon diplôme Nutrition le 20 juillet 2023.

Octobre 2023: formation sur le microbiote (intestin irritable) et système cardiovasculaire (prévention).

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Afin d'approfondir mes connaissance, je suis également une formation sur le régime Kousmine et le régime hypotoxique. 

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La santé est un esprit sain dans un corps sain, Homère

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